Title

Ahoj Ladislavo

Moje soukromé portfolio

Exportovat

📚 Moje studium

+ Přidat studium

Moje budoucnost

Co sem patří:

  • moje sny a cíle, co si přeju v životě zvládnout/ dosáhnout a jak
  • akční plán rozpracovaný do dílčích kroků, včetně jeho vyhodnocování

Nastavování cíle

K čemu je dobré mít svůj cíl?

Mít svou vizi, svůj sen, přání nebo cíl je pro jakoukoliv činnost člověka motivující, je to motor, zdroj energie pro spokojený život.
Vždy, když ti bude na cestě k tvému snu docházet energie, správně pojmenovaný cíl a vize toho, co bude v cíli a jak se u toho budeš cítit, až se tam dostaneš, ti pomůže překonat překážky na cestě.

Techniky pro práci s vizí a cílem:

  • Vision board - neboli nástěnka vizí je skvělá metoda pro vizualizaci plánů a cílů prostřednictvím koláže obrázků, fotografií a afirmací našich snů. Na visionboardu máš pak své sny a plány stále na očích a to tě může motivovat k dalším krokům, jak se k cílům přibližovat. A když budeš váhat, jak se o něčem rozhodnout, Vision Board ti pomůže na tvé cestě ukázat směr.
  • Sraz po deseti letech - Představ si, že půjdeš o víkendu na sraz se spolužáky 10 let po střední škole. Představ si, že se ti vše daří, tvé sny se realizují, dosavadní plány vychází. Jaké fotky na srazu budeš ukazovat? Co o sobě a svém životě chceš vyprávět?
  • Máš své životní motto? - Motto je fráze nebo skupina slov, která vyjadřuje motivaci nebo záměr. Motto může být heslo, citát nebo jiné úsloví či rčení.
  • KDO jsem, CO umím, JAK se rozvíjím, KAM směřuji? - Zkus si odpovědět na tuto otázku. Bude se ti hodit do úvodu tvého CV nebo na úvod pohovoru, až budeš vyzván/a se krátce představit

Jak si nastavit cíl pro svůj profesní život, aneb co ze mě bude?

Zkus to trochu jinak: Neuvažuj o sobě a o tom, čím chceš být, v “podstatných jménech”, tedy v nálepkách profesí a povolání, ale spíš se popiš ve “slovesech”. Popiš činnosti, které tě baví, a které bys rád/a ve svém životě dělal/a.

  • V jakých profesních oblastech tyto své schopnosti můžeš uplatnit?
  • A v jakých profesních oblastech je uplatnit chceš?

Jak si stanovit cíl

Pro konkrétní kroky k nastavování cíle lze využít například následující techniky (snadno dohledatelné na internetu):

  • techniky SMART a GROW
  • Kiplingova metoda - Stanovte si cíl a odpovězte si na otázky: “kdo-co-kdy-kde-jak-proč?”
  • 5 x proč - Když se opakovaně ptáme 5x za sebou “Proč?”, dostáváme se blíže ke skutečné podstatě problému, dokážeme pojmenovat své motivace, hodnoty a potřeby

Od cíle k realizaci: Akční plán

Od plánů a snů je důležité v pravou chvíli přejít k plánování konkrétních kroků nezbytných pro dosažení svého cíle. Akční plán je jedním z nástrojů, který pomáhá na cestě k realizaci.

  • Studijní akční plán - Pro všechno, co se chceš naučit, si můžeš vytvořit osobní studijní plán
    1. Prvním krokem je hledání zdrojů, které ti umožní se danou věc naučit. Díky plánu můžeš být zodpovědný/á a soustředěný/á.
    2. Nutné je určit si lhůtu a na učení si vymezit čas. Jinak je snadné věci odkládat.
    3. Nastav si upozornění, aby ti čas určený pro učení neutekl. Můžeš zkusit využít také techniku “pomodoro” (hledej na internetu).
    4. Jakmile sis vymezil/a čas pro učení, pusť se do shromažďování zdrojů.

🧰 Moje projekty

+ Přidat projekty

🌈 Moje zájmy

+ Přidat zájmy

🦄 Moje budoucnost

+ Přidat budoucnost